¡¿Slackline?! Un deporte poco hablado pero lleno de magia.
¿Has escuchado hablar de este deporte? Si tu respuesta es no, no te preocupes, te contaré todo, comenzando por lo básico, esta será la primera publicación de muchas y espero que luego de leerlas, te enamores del deporte como yo lo hice. Primero me presentaré, mi nombre es Caterina, soy chilena, tengo 22 años, practico este deporte hace 4 años, lo conocí un día caminando por la playa, cuando a lo lejos divise una cinta tensa donde unos chicos saltaban y hacían trucos en el aire, como si fuera un trampolín, me senté a observarlos, mucha gente se quedaba viéndolos, quede realmente asombrada. Uno de esos chicos me invito a probar y caminar sobre esa cinta (estaba un poco alta) pero me ayudo dándome la mano y bueno ese fue el comienzo de esta aventura. El slackline es un deporte de equilibrio, compuesto por una cinta instalada entre dos puntos, que pueden ser árboles, pilares, etc. Existen cintas de distinto grosor, así como también cambia la tensión que se le de a esta, estos cambios van a determinar la categoría que estés practicando. Piensa que el "slack" (la abreviación de slackline) es un árbol, de este salen distintas ramas (categorías), el trickline, longline, rodeoline, highline, waterline, pienso dedicarles un post explicando cada una de ellas, por ahora creo que es información suficiente. Siento que arriba esta la definición de lo que es teóricamente hablando, quiero acabar escribiendo lo que yo como persona siento que es y lo que entrega, obviamente es personal y puede variar dependiendo la experiencia de cada uno, pero quiero compartir mi sentir con ustedes. Para mi el slackline es un deporte que te entrena, física y psicológicamente, te enseña a conectar contigo y con el ambiente, a ser conscientes tus miedos y a enfrentarlos pero tomándote tu tiempo, no hay apuro, no es un deporte competitivo, te enseña a controlar esa frustración que nos frena. La cinta es un espejo, cada vez que la pisas te muestra de una forma sensorial que es lo que esta pasando en tu mente, me explico, cuando vas a dar un paso y estas pensando en que te vas a caer, esa inseguridad se transforma en movimiento (temblores en la cinta), en cambio si vas tranquilo, controlando tu respiración, seguro que lo vas a lograr, la cinta te de vuelve esa misma tranquilidad, pudiendo fluir con ella de una mejor forma. Es por eso que digo que es una forma de conectarse, escucharse y ayudarse. En fin un trabajo muy personal y a la vez rodeado de muchas bellas personas que están vibrando contigo. Además de que puedes llevar lo que te enseña el slackline a tu día a día. Gracias por leer, me apasiona mucho que otras personas conozcan el slackline, somos todos una gran familia por todo el mundo, ¡SLACKFAMILY! L@s invito a ser parte, no importa la edad solo las ganas. KT.
¡¿Slackline?! Un deporte poco hablado pero lleno de magia.
¿Has escuchado hablar de este deporte? Si tu respuesta es no, no te preocupes, te contaré todo, comenzando por lo básico, esta será la primera publicación de muchas y espero que luego de leerlas, te enamores del deporte como yo lo hice. Primero me presentaré, mi nombre es Caterina, soy chilena, tengo 22 años, practico este deporte hace 4 años, lo conocí un día caminando por la playa, cuando a lo lejos divise una cinta tensa donde unos chicos saltaban y hacían trucos en el aire, como si fuera un trampolín, me senté a observarlos, mucha gente se quedaba viéndolos, quede realmente asombrada. Uno de esos chicos me invito a probar y caminar sobre esa cinta (estaba un poco alta) pero me ayudo dándome la mano y bueno ese fue el comienzo de esta aventura. El slackline es un deporte de equilibrio, compuesto por una cinta instalada entre dos puntos, que pueden ser árboles, pilares, etc. Existen cintas de distinto grosor, así como también cambia la tensión que se le de a esta, estos cambios van a determinar la categoría que estés practicando. Piensa que el "slack" (la abreviación de slackline) es un árbol, de este salen distintas ramas (categorías), el trickline, longline, rodeoline, highline, waterline, pienso dedicarles un post explicando cada una de ellas, por ahora creo que es información suficiente. Siento que arriba esta la definición de lo que es teóricamente hablando, quiero acabar escribiendo lo que yo como persona siento que es y lo que entrega, obviamente es personal y puede variar dependiendo la experiencia de cada uno, pero quiero compartir mi sentir con ustedes. Para mi el slackline es un deporte que te entrena, física y psicológicamente, te enseña a conectar contigo y con el ambiente, a ser conscientes tus miedos y a enfrentarlos pero tomándote tu tiempo, no hay apuro, no es un deporte competitivo, te enseña a controlar esa frustración que nos frena. La cinta es un espejo, cada vez que la pisas te muestra de una forma sensorial que es lo que esta pasando en tu mente, me explico, cuando vas a dar un paso y estas pensando en que te vas a caer, esa inseguridad se transforma en movimiento (temblores en la cinta), en cambio si vas tranquilo, controlando tu respiración, seguro que lo vas a lograr, la cinta te de vuelve esa misma tranquilidad, pudiendo fluir con ella de una mejor forma. Es por eso que digo que es una forma de conectarse, escucharse y ayudarse. En fin un trabajo muy personal y a la vez rodeado de muchas bellas personas que están vibrando contigo. Además de que puedes llevar lo que te enseña el slackline a tu día a día. Gracias por leer, me apasiona mucho que otras personas conozcan el slackline, somos todos una gran familia por todo el mundo, ¡SLACKFAMILY! L@s invito a ser parte, no importa la edad solo las ganas. KT.
¡¿Slackline?! Un deporte poco hablado pero lleno de magia.
¿Has escuchado hablar de este deporte? Si tu respuesta es no, no te preocupes, te contaré todo, comenzando por lo básico, esta será la primera publicación de muchas y espero que luego de leerlas, te enamores del deporte como yo lo hice. Primero me presentaré, mi nombre es Caterina, soy chilena, tengo 22 años, practico este deporte hace 4 años, lo conocí un día caminando por la playa, cuando a lo lejos divise una cinta tensa donde unos chicos saltaban y hacían trucos en el aire, como si fuera un trampolín, me senté a observarlos, mucha gente se quedaba viéndolos, quede realmente asombrada. Uno de esos chicos me invito a probar y caminar sobre esa cinta (estaba un poco alta) pero me ayudo dándome la mano y bueno ese fue el comienzo de esta aventura. El slackline es un deporte de equilibrio, compuesto por una cinta instalada entre dos puntos, que pueden ser árboles, pilares, etc. Existen cintas de distinto grosor, así como también cambia la tensión que se le de a esta, estos cambios van a determinar la categoría que estés practicando. Piensa que el "slack" (la abreviación de slackline) es un árbol, de este salen distintas ramas (categorías), el trickline, longline, rodeoline, highline, waterline, pienso dedicarles un post explicando cada una de ellas, por ahora creo que es información suficiente. Siento que arriba esta la definición de lo que es teóricamente hablando, quiero acabar escribiendo lo que yo como persona siento que es y lo que entrega, obviamente es personal y puede variar dependiendo la experiencia de cada uno, pero quiero compartir mi sentir con ustedes. Para mi el slackline es un deporte que te entrena, física y psicológicamente, te enseña a conectar contigo y con el ambiente, a ser conscientes tus miedos y a enfrentarlos pero tomándote tu tiempo, no hay apuro, no es un deporte competitivo, te enseña a controlar esa frustración que nos frena. La cinta es un espejo, cada vez que la pisas te muestra de una forma sensorial que es lo que esta pasando en tu mente, me explico, cuando vas a dar un paso y estas pensando en que te vas a caer, esa inseguridad se transforma en movimiento (temblores en la cinta), en cambio si vas tranquilo, controlando tu respiración, seguro que lo vas a lograr, la cinta te de vuelve esa misma tranquilidad, pudiendo fluir con ella de una mejor forma. Es por eso que digo que es una forma de conectarse, escucharse y ayudarse. En fin un trabajo muy personal y a la vez rodeado de muchas bellas personas que están vibrando contigo. Además de que puedes llevar lo que te enseña el slackline a tu día a día. Gracias por leer, me apasiona mucho que otras personas conozcan el slackline, somos todos una gran familia por todo el mundo, ¡SLACKFAMILY! L@s invito a ser parte, no importa la edad solo las ganas. KT.
Conflictos con mi peso en la niñez
¡Hola! Les cuento un poco de que se trata esto, crecí en un barrio un tanto peligroso, entonces mis padres no dejaban que saliera mucho, mi rutina, solo era ir al colegio, hacer tareas, jugar en mi casa sola, o a veces invitaba amigas, pero todo era muy "light" y empecé a engordar, cuando me dí cuenta pesaba unos 70 kilos, siendo una niña de 9 años, era horrible, y mis papás no ayudaban del todo, decían que estaba gordita, que bajara de peso, etc. y bueno no se puede esperar tanto de una niña de 8 sin la ayuda de una nutricionista, era una carga para mi y creo que para cualquier niño/a que se les diga esas cosas sin verdaderamente ayudar, o sea, no iba a bajar de peso solo si me decían que estaba gorda, bueno, el tema fue que un día dije ¡BASTA! y comencé a bajar raciones de comida, no comía cosas "ricas", comencé a hacer ejercicio por mi cuenta, puse los juegos de recreo a mi favor, corriendo y jugando muy activa en el colegio, y cuando me di cuenta, ya habían pasado varios meses así. Había bajado bastante, recuerdo que teníamos una bascula en la casa, y de 70, bajé a 65, en mí creció una sonrisa enorme, en ese momento dije, tengo el control de mi peso, estaba demasiado feliz, pero ya no me bastaba con solo bajar raciones y hacer actividad física, no, quería mas, entonces si bajé la cantidad de comida, me dije, omitiré el desayuno, tomaba mas cantidad de agua, y mas ejercicio. Luego no fue solo omitir el desayuno, sino, el almuerzo, y lo sustituí por agua,mas ejercicio, seguí así hasta medio año o casi un año, que ya todos comenzaron a notar de verdad mi perdida de peso, por dentro me sentía muy bien, hasta que llegó el día en que me pregunte si podía vomitar, y aquí es donde me veía gorda todavía, por suerte, no vomite jamas, (me da mucho asco el vomito y solo el hecho de pensar en eso me asquea mucho) así que no lo hice. Pero mi mente ya no era la misma,era una obsesión, seguí hasta cumplir los 10 años, y una mamá de una compañera me pregunto si estaba comiendo, porque me veía muy pálida, ahí fue cuando me di cuenta que estaba mal. Mis padres trabajaban mucho así que no sabían, los fines de semana si desayunaba y almorzaba, a veces no cenaba, pero no decían nada. Con esto quiero decir, que hay que tener mucho tacto para decir algunas cosas, sobre todo en la niñez y adolescencia, solo con decirle a alguien que esta gordo, no basta, no es una ayuda de verdad, y a tener mucho ojo con los hijos, en si, yo siempre entendí porque trabajaban mis padres, y no les guardo rencor, pero quizás en otros niños no sea así, y hay que cuidar las relaciones madre/padre he hijo/a. ¡Nos vemos en otro post!
Conflictos con mi peso en la niñez
¡Hola! Les cuento un poco de que se trata esto, crecí en un barrio un tanto peligroso, entonces mis padres no dejaban que saliera mucho, mi rutina, solo era ir al colegio, hacer tareas, jugar en mi casa sola, o a veces invitaba amigas, pero todo era muy "light" y empecé a engordar, cuando me dí cuenta pesaba unos 70 kilos, siendo una niña de 9 años, era horrible, y mis papás no ayudaban del todo, decían que estaba gordita, que bajara de peso, etc. y bueno no se puede esperar tanto de una niña de 8 sin la ayuda de una nutricionista, era una carga para mi y creo que para cualquier niño/a que se les diga esas cosas sin verdaderamente ayudar, o sea, no iba a bajar de peso solo si me decían que estaba gorda, bueno, el tema fue que un día dije ¡BASTA! y comencé a bajar raciones de comida, no comía cosas "ricas", comencé a hacer ejercicio por mi cuenta, puse los juegos de recreo a mi favor, corriendo y jugando muy activa en el colegio, y cuando me di cuenta, ya habían pasado varios meses así. Había bajado bastante, recuerdo que teníamos una bascula en la casa, y de 70, bajé a 65, en mí creció una sonrisa enorme, en ese momento dije, tengo el control de mi peso, estaba demasiado feliz, pero ya no me bastaba con solo bajar raciones y hacer actividad física, no, quería mas, entonces si bajé la cantidad de comida, me dije, omitiré el desayuno, tomaba mas cantidad de agua, y mas ejercicio. Luego no fue solo omitir el desayuno, sino, el almuerzo, y lo sustituí por agua,mas ejercicio, seguí así hasta medio año o casi un año, que ya todos comenzaron a notar de verdad mi perdida de peso, por dentro me sentía muy bien, hasta que llegó el día en que me pregunte si podía vomitar, y aquí es donde me veía gorda todavía, por suerte, no vomite jamas, (me da mucho asco el vomito y solo el hecho de pensar en eso me asquea mucho) así que no lo hice. Pero mi mente ya no era la misma,era una obsesión, seguí hasta cumplir los 10 años, y una mamá de una compañera me pregunto si estaba comiendo, porque me veía muy pálida, ahí fue cuando me di cuenta que estaba mal. Mis padres trabajaban mucho así que no sabían, los fines de semana si desayunaba y almorzaba, a veces no cenaba, pero no decían nada. Con esto quiero decir, que hay que tener mucho tacto para decir algunas cosas, sobre todo en la niñez y adolescencia, solo con decirle a alguien que esta gordo, no basta, no es una ayuda de verdad, y a tener mucho ojo con los hijos, en si, yo siempre entendí porque trabajaban mis padres, y no les guardo rencor, pero quizás en otros niños no sea así, y hay que cuidar las relaciones madre/padre he hijo/a. ¡Nos vemos en otro post!
Conflictos con mi peso en la niñez
¡Hola! Les cuento un poco de que se trata esto, crecí en un barrio un tanto peligroso, entonces mis padres no dejaban que saliera mucho, mi rutina, solo era ir al colegio, hacer tareas, jugar en mi casa sola, o a veces invitaba amigas, pero todo era muy "light" y empecé a engordar, cuando me dí cuenta pesaba unos 70 kilos, siendo una niña de 9 años, era horrible, y mis papás no ayudaban del todo, decían que estaba gordita, que bajara de peso, etc. y bueno no se puede esperar tanto de una niña de 8 sin la ayuda de una nutricionista, era una carga para mi y creo que para cualquier niño/a que se les diga esas cosas sin verdaderamente ayudar, o sea, no iba a bajar de peso solo si me decían que estaba gorda, bueno, el tema fue que un día dije ¡BASTA! y comencé a bajar raciones de comida, no comía cosas "ricas", comencé a hacer ejercicio por mi cuenta, puse los juegos de recreo a mi favor, corriendo y jugando muy activa en el colegio, y cuando me di cuenta, ya habían pasado varios meses así. Había bajado bastante, recuerdo que teníamos una bascula en la casa, y de 70, bajé a 65, en mí creció una sonrisa enorme, en ese momento dije, tengo el control de mi peso, estaba demasiado feliz, pero ya no me bastaba con solo bajar raciones y hacer actividad física, no, quería mas, entonces si bajé la cantidad de comida, me dije, omitiré el desayuno, tomaba mas cantidad de agua, y mas ejercicio. Luego no fue solo omitir el desayuno, sino, el almuerzo, y lo sustituí por agua,mas ejercicio, seguí así hasta medio año o casi un año, que ya todos comenzaron a notar de verdad mi perdida de peso, por dentro me sentía muy bien, hasta que llegó el día en que me pregunte si podía vomitar, y aquí es donde me veía gorda todavía, por suerte, no vomite jamas, (me da mucho asco el vomito y solo el hecho de pensar en eso me asquea mucho) así que no lo hice. Pero mi mente ya no era la misma,era una obsesión, seguí hasta cumplir los 10 años, y una mamá de una compañera me pregunto si estaba comiendo, porque me veía muy pálida, ahí fue cuando me di cuenta que estaba mal. Mis padres trabajaban mucho así que no sabían, los fines de semana si desayunaba y almorzaba, a veces no cenaba, pero no decían nada. Con esto quiero decir, que hay que tener mucho tacto para decir algunas cosas, sobre todo en la niñez y adolescencia, solo con decirle a alguien que esta gordo, no basta, no es una ayuda de verdad, y a tener mucho ojo con los hijos, en si, yo siempre entendí porque trabajaban mis padres, y no les guardo rencor, pero quizás en otros niños no sea así, y hay que cuidar las relaciones madre/padre he hijo/a. ¡Nos vemos en otro post!
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