Hola amigos bienvenidos a @fitness.life hoy les traigo una rutina que desafiara a tus piernas para tenerlos fortalecidos.
Entonces vamos ahora como dice menos palabras, mas experiencia deportiva.
Te animo a que lo intentes en casa, mas adelante publicare mis rutinas de zumba para bailar, hacer ejercicio a la vez, recuerda lo importante es estar en movimiento y sentirte bien con tu cuerpo, eso es salud perfecta.
Repite conmigo: Mi cuerpo y mente están en perfecta sincronía
Ademas me gustaría invitarte a la COMUNIDAD ENGRANAJE a la que pertenezco, encuentra nos en el canal discord un espacio publico para todos los miembros de la comunidad SCORUM que elijen voluntariamente estar alli. te esperamos.
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