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Mejores hábitos deportivos #3: se Disciplinado.
Disciplina otra clave fundamental del éxito deportivo. Como personas disciplinadas debemos estar en la capacidad de poner en práctica los principios más relevantes de la disciplina, los cuales son el orden y la constancia ya sea para la ejecución de tareas o actividades del día a día como para el deporte. Uno de los consejos más importantes es convertir al deporte en tu estilo de vida, en esa actividad cotidiana la cual se debe convertir en algo indispensable en tu vida, para ver resultados, debes estar dispuesto a hacer bien las cosas desde un principio, tienes que convertir el deporte en una rutina tan bien organizada que sabes que dará resultados. Todo en esta vida requiere de disciplina y podemos comparar el deporte o el ejercicio físico con la forma en que nos alimentamos: Todos los días nuestro cuerpo requiere alimentos que lo nutre, pero esto no quiere decir que podamos disponer de estos alimentos cada que se nos venga en gana o cada vez que creamos que los necesitamos, existen horarios, tipos de alimentos y formas de consumo indispensables para su buen uso. Pues esto pasa exactamente en el mundo del deporte, debes entrenar tu cuerpo para que exista un horario en el cual él sepa que le vas a exigir, debes saber qué tipos de ejercicios son los recomendados para ti, no puedes desmedirte en tus horas de ejercicio o tu cuerpo muy seguramente no resistirá; es aquí justo donde debes aplicar la disciplina, esto es simplemente saber qué cómo y cuándo hacer las cosas. Detrás de todo esto hay una ciencia, una Norma y una serie de pasos que debes tener muy en cuenta si quieres triunfar. Se constante, se persistente; pero con disciplina. Y no me refiero solamente al hecho de ser disciplinado en tus ejercicios, esto va mucho más allá, esto se basa en ser disciplinado en tu vida diaria créeme que todo esto influye en gran manera, ser disciplinado en tu alimentación ser disciplinado en tu forma de distribuir el tiempo. Esto no es una práctica común; el deporte es un estilo de vida que debes aprender a vivir cada día.
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