La verdad que esta experiencia a cambiado mi vida completamente! Yo era una persona que no superaba los 50 kg y cuando decidi dar un cambio en mi vida en cambiar de pais de trabajo de amigos ahi empezo todo. El estres y la comida chatarra cambiaron mi cuerpo de una forma considerable hasta el punto que llegue a pesar 71 kg. Y ahi dije Basta y empese a cambiar mis habitos alimenticios y a incluir el deporte en mi vida. He seguido muchisimas dietas sin darme ningun resultado hasta que cree mi dieta basada en mi personalidad con todo lo que me gusta comer y los deportes que de verdad me gustan. Si quieren que les escriba los pasos que segui sin esfuerzo y como lo logre dejame un comentario y hare un nuevo post con todos los detalles. Gracias por apoyarme💙