Casi todos los días tengo una rutina al salir del trabajo, ir a hacer ejercicio con mi hija y mis sobrinos así entreno y paso tiempo junto a ellos, es algo realmente divertido.

mini deportista

Mi hija tiene un gran talento para el deporte como les comente en un post anterior, con mucha creatividad ella hace deporte y se divierte al mismo tiempo, con mucha psicología y juegos puedo lograr un calentamiento excelente para ella.


minideportista trotando

Ella es una gran compañía siempre hace que los ejercicios sean divertidos.

10 sentadillas 

Es mi rutina favorita, espero la hora de ir a ejercitarme siempre, por ahora vamos con su flexibilizad y debo admitir que le esta yendo fantástico

trabajando flexi..

Va bastante avanzada, hace parada de mano con ayuda mientras gana fuerza en sus brazos pero para tener solo 2 años es excelente deportista, siempre con la alegría que la caracteriza.

parada de mano (inicial)

El ejercicio la motiva mucho, tanto en sus estudios como en su comportamiento, como mama y deportista los invito a entrenar con sus pequeños es la mejor distracción y muy saludables para ellos, así botan el estrés del dia, !Si¡ los niños también se estresan.

Somos deportistas y estoy orgullosa por ello

¿Como es tu rutina dia a dia?