¿Que significa?: Se puede decir que al tener una mente positiva en todo momento a la hora de hacer ejercicio nos ayudara a hacer las cosas bien, en la manera de que la mente nos ayudara a ser mas positivo por ejemplo: "Yo se que puedo" es una que muchos deportistas o los que practican el ejercicio a la hora que se le complica algún obstáculo. Esta es una frase que dicen muchas veces.

También en el momento en que tu piensas bien para tu cuerpo eso te ayudara, como cuando vas a comer tienes que tener una dieta especifica para que tu cuerpo se mantenga en buen estado, no solo mantener el cuerpo en forma depende de los ejercicios, si no también de la alimentación. Si por ejemplo tu haces ejercicio y tienes una mala alimentación no te ayudara en nada, opino que la mente tiene mucho que ver en eso por que si tu manera de pensar es comer cosas que no te mantengan en buen estado ya eso depende de la tentación, eso solo lo puedes controlar con tu mente.

A la hora de hacer ejercicio la mente actúa en todo momento esta es como la herramienta principal para lograr tus metas, como bien dicen "lo que siembras cosechas" si piensas bien con tu mente tu cuerpo actuara de buena manera.

 Bueno amigos ya saben piensen bien para que logren todo lo que se propongan.