Hola amigos de Scorum, ¿como están? espero que muy bien, hoy les traigo una nueva investigación, que asegura que solo con 13 minutos de deportes puedes aumentar masa muscular, los científicos aseguran que si usamos una buena rutina podremos alcanzar nuestra meta.

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He escuchado y leído muchísimas veces que lo mínimo para alcanzar aumentar un poco de masa muscular 1 hora diaria, he visto muchísimas personas que duran mucho mas tiempo y ademas se encuentra tonificados, pero me pregunto ¿cual sera la mejor manera? estos investigadores aseguran que realizando bien nuestros ejercicios en pequeñas secciones podremos obtener tener músculos como las personas que duran muchas hora realizándolos. Cuando la investigación se llevo acabo se tomaron a varios sujetos de prueba, durante 2 largos meses estuvieron visualizando sus métodos y llegaron a la conclusión de que los que realizaban un sets en cada grupo de musculo estaba en igual condición que los que realizaron varios sets.

Creo que es muy poco tiempo, pero me tomare un tiempo para practicarlo y allí veré como me va, pero sigo siendo creyendo de que las personas que hagan mayor esfuerzo es la que debe de ganar mas, ahora sin mas que decir ¿que creen ustedes? ¿sera realidad? o ¿nos quieren desviar de nuestro propósito? te invito a que dejes lo que piensas sobre el tema en los comentarios.

Hasta la próxima, adiós.