"Somos lo que comemos " . Ludwig Feuerbach, filósofo y antropófago alemán.

Esta es una frase que en todos los libros y vídeos escucho y la verdad que esta comprobado que tiene razón ya que todo nuestro cuerpo ingiere se convierte en nuestro ser, es por ello que mientras mas personas comen alimentos que no son saludables llevan un estilo desequilibrado amargados y son mas propensos a enfermar.

Ahora bien se que es verdad ahora en la actualidad cada vez las industrias nos venden alimentos procesados químicamente y es difícil encontrar comida saludables con menos procesos. es por ello que debemos tener hábitos que busquemos alimentos saludables.

Aquí un vídeo donde te reto para que llevar por 21 días comer alimentos saludables. si aceptas el reto ? entonces empecemos.

Mi experiencia del reto somo lo que comemos

Esto ha sido todo por hoy nos próximo blog que tengas un dia extraordinario

Ahora para terminar quiero invitarte a que te unas a mi discord para conocerte, compartir experiencias, y promocionar tu post y hacer una comunidad deportiva que sea original y de calidad