Pasando las oportunidades perdidas en la competencia

El aguijón de la derrota es difícil, pero algunos atletas agonizan cuando se ven a sí mismos como la única razón de un resultado negativo.

Es comprensible experimentar emociones negativas después de una oportunidad perdida.

Trabajas mucho, dedicas una gran cantidad de tiempo y haces tremendos sacrificios como atleta para ponerte en posición y tener éxito .

Verlo desaparecer puede ser devastador para algunos atletas.

Tan difícil como es aceptar; eres más que ese momento.

Como atleta, eres la suma total de todo lo que pones en tu deporte ...

Eres un trabajador duro ... Eres fuerte al recuperarte de una lesión y superar errores ... Eres un triunfador que ha superado muchos desafíos y mejoras tu juego a lo largo de los años.

Además, usted es más que un simple atleta ... Es una persona con talentos, habilidades y cualidades positivas fuera del deporte.

Puede ser difícil atravesar los pensamientos y emociones negativos después de perder una oportunidad, pero necesita ver el panorama general si desea aprender de la experiencia y estar motivado para recuperarse mentalmente, siendo más fuerte en el futuro.

La forma en que un deportista trata estos momentos decepcionantes, es único y una estrategia efectiva para superar todo ello:

-> Vivir los sentimientos - La decepción es innegable y es normal experimentar esas emociones negativas.

-> Asumir la responsabilidad : el primer paso para avanzar es asumir la responsabilidad de su desempeño.

-> Acredite sus éxitos : si va a admitir errores, también debe acreditarse por sus éxitos.

-> Vamos, fuerza y adelante. Después de un corto período de tiempo, tendrá que avanzar. No puedes alcanzar tu potencial como atleta si llevas ese equipaje negativo para siempre.

-> Aprender : identifica lo que puedes aprender de la experiencia para mejorar tu juego en el futuro.

No permita que un momento defina su rol en los deportes ... ¡Usted es más que eso!

Moverse más allá de una oportunidad perdida en una competencia:

Es fácil detenerse en una oportunidad perdida.

Avanza enumerando todas las cosas que te ayudaron a llegar a donde estás ... todo el sudor, todo el sacrificio, todas las horas adicionales, todos los éxitos, etc.

Definirse en términos más amplios, te ayudará a desarrollar la fortaleza mental necesaria para tener éxito en el futuro.

¡Y siempre recuerda que los deportes son lo que haces, no lo que eres!

¡Aumente su confianza en sí mismo y enfóquese con el entrenamiento experto en juegos mentales!

Si eres un jugador de alto rendimiento durante la práctica, pero te encuentras con un rendimiento bajo en la competencia, el problema más probable, es que te retengan los juegos mentales. De hecho, muchos atletas luchan con el mismo problema ...

El entrenamiento de la fortaleza mental te serà necesario y te ayudarà a descubrir las creencias y actitudes que te impiden rendir todo tu potencial. Por ello aprende sobre estrategias de juegos mentales para desempeñarte en tu apogeo con mayor frecuencia, superando las mesetas de rendimiento y la falta de consistencia.

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