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Hola calistenicos de SCORUM hoy quiero hablar sobre porque elijo la calistenia por encima de otras actividades como por el ejemplo el gimnasio que el mas común para las personas que les gusta la actividad física y se quieren iniciar. Para muchos lo mas fácil es el gimnasio un día escuche que era mejor el gimnasio ya que como lo están pagando se ven obligados a ir, por lo general las personas que piensan así no logran resultados significativos ya que de una forma u otra pierden la constancia y se retiran. La gran diferencia de la calistenia es que es una disciplina que se puede hacer en cualquier lado que hayan paralelas o barras, ademas que solo se usa tu peso corporal aunque para atletas avanzados usan peso de lastre para aumento de masa musculas y esas cosas, pero principalmente la calistenia te permite practicarlo de una forma muy fácil lo mas complicado es mantener la disciplina ahí pienso que esta la gran diferencia.

Mantener la disciplina de entrenamiento en un gimnasio no es nada fácil, aunque tienes instructores que te ayudan en tus rutinas y eso, en la calistenia no debes investigar por cuenta propia en diferentes blog, youtuber, paginas web, para poder aprender profundamente sobre esto y he aquí la diferencia si no sientes la suficiente motivación para cada día investigar esforzarte en cada entrenamiento no veras los resultados que quieres, debes mantener una constancia no solo en los entrenamiento si no en los conocimientos que debes adquirir para que las rutinas sean cada día mas eficiente, ojo no solo la rutina la nutrición el calentamiento y otras cosas que de verdad son necesarias. Ademas de los beneficios como la elasticidad, la potencia física y fuerza el mantener una meta y un compromiso contigo mismo solo tu vas a poder ver resultado de verdad verdad.

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Atléticos / calistenia

¿Porque la calistenia?

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