Primero me presento porque soy nueva aquí, soy *la matadora* y no es porque te dejare muerto después de cada rutina o consejo que escribo aquí. En tiempos de COVID uno ya anda paranoico de salir a la calle a correr y si no es así te cansas tanto con la mascarilla hasta el punto de quitártela, mientras al otro lado de la calle ya te están recitando los insultos de la "a" hasta la "z". Quiero compartir este tip para todos aquellos que están tan paranoicos como para salir, como para los super gorditos que ni levantar los brazos pueden o para los que simplemente les da pereza tomarse el metro para llegar al gimnasio.

Hace poco encontré esta maravilla en youtube: https://www.youtube.com/watch?v=J4Ce-okhwvo. Les dejo el link y la imagen. Y les cuento que es una maravilla! Es perfecto porque de cierta manera no son de esos ejercicios que te dejan sin aliento, pero si aceleran tu ritmo cardiaco y aparte es focalizado y se trabaja todas las zonas del cuerpo, incluido el abdomen y la cintura (que aquí entre nos por mas que estemos flacas aun se nos sale los rollitos a quienes les ponemos hasta nombre). Lo mejor es que como ves hay muchas rutinas publicadas en youtube, solo podemos apoyar su trabajo dando like y suscribiendose. PERO CRÉANME ES UNA MARAVILLA.

Besitos para todos y espero le den amor a mi publicación por ser la primera. Los quiero.