Si amigos los niños tambien se estresan, les comente en el pots pasado que tengo una rutina de ejercicio con mi hija para que las dos botemos el estres, quise profundizar un poco mas en el tema del estres en los niños, aveces nosotros los adultos pensamos : ¿``son niños, que problemas pueden tener``?

Les diré algunos síntomas del estrés en los niños:

Problemas para dormir.

Perdida del apetito

Diarreas frecuentemente

Bajo rendimiento escolar

Irritabilidad

Tristeza

Tenemos que estar alerta con nuestros niños, su estrés puede ser causado, por cambio de colegio o de casa, entrar a nuevo año de colegio, problemas en la casa, como discusiones, peleas, separación de los padres.

Las situaciones de estres, por suerte son temporales, por gran carga escolar un viaje y muchas cosa mas, no existe etapa en la infancia que esté exenta de sufrir estrés, desde el útero materno y el nacimiento, o cuando son bebés y cuando crecen, de niños y más adelante de adolescentes, hay que cuidar este aspecto en la medida de lo posible.

Yo recomiendo mucho ejercicio físico, al aire libre con los pies descalzos eso ayuda a liberar el estres, a mi hija le encanta ir al parque a ejercitarse.

La felicidad de ellos es nuestra felicidad.

Scorum / airelibre

!Los niños también se estresan¡

!Los niños también se estresan¡

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