Se preguntaran ¿como que los músculos tienen memoria? ni que fueran cerebro pero en cierta forma es verdad, no les a pasado que dejan de ir al gimnasio o de hacer su rutina de ejercicio diario por un tiempo, ya sea por el trabajo, alguna lesión o simplemente falta de tiempo, en ese periodo de tiempo solemos  perder la forma física ¿y que pasa cuando ejercitamos otra vez?

Cuando volvemos a nuestra rutina de ejercicio lo que hacemos es  estimular las fibras musculares y asi crecen y aumentan su volumen esto lo que hace es que creemos mucha mas  fibras eso nos hace tener mas fuerza y volumen, los músculos es algo que lleva tiempo tiempo y dedicación conseguir así que también lleva tiempo perderlo 

Cuando dejamos de entrenar, los músculos lo que pasa que con el paso del tiempo y el desuso acaban por atrofiarse. Poco a poco van perdiendo su tono habitual,Por este motivo siempre se ha dicho que el músculo recuerda, y es que en parte es cierto.

Asi que si has dejado de hacer ejercicio y has perdido un poco tu forma física, no te desanimes que tus músculos aun los recuerdan, solo tienes que motivarlos un poquito.

Vamos anímate a ponerte en forma nuevamente, espero esta información les ayude a animarse y les haya sido de aprendizaje